Réglez les supports à votre morphologie et alternez squats, développé couché et exercices au poids du corps.
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Code boutique M-1I99413 · Catégorie : Cages à squat
Le Pasyou SR20 offre une solution réglable pour réunir travail avec barre et exercices au poids du corps dans un espace domestique. Ses protections et son tube central rétractable sont pratiques, mais il faut prévoir un banc pour le développé couché et assez de dégagement pour s’entraîner. Une installation et des réglages soigneux restent essentiels.
Le Pasyou SR20 est un rack à squat réglable conçu pour organiser plusieurs exercices de musculation dans un même espace. Sa structure en acier allié accueille des supports dont la hauteur se règle selon le mouvement et la morphologie de l’utilisateur. Les positions hautes se règlent de 88 à 142 cm, tandis que les positions basses vont de 56,5 à 86,5 cm.
Ce réglage permet d’adapter la mise en place pour les squats et le développé couché, plutôt que de s’en tenir à une hauteur unique. Plusieurs utilisateurs peuvent ainsi partager le rack, à condition de reprendre les réglages avant chaque séance et de vérifier leur symétrie.
Le fabricant annonce une charge maximale de 250 kg. Cette indication donne un repère pour planifier vos séances, mais elle ne dispense pas de respecter la configuration prévue et les consignes d’utilisation du matériel. Les tubes mesurent 2 × 2 pouces selon les caractéristiques du produit. Quatre patins sont placés sous les pieds pour contribuer à la stabilité lorsque le rack est installé sur une surface adaptée.
Les protections incluses sont utiles pour organiser le travail avec une barre et limiter les déplacements inutiles entre les séries. Prenez le temps de régler les deux côtés à la même hauteur et de placer le rack sur un sol plan. La stabilité dépend aussi de la répartition de la charge et de la façon dont vous effectuez les mouvements.
Le SR20 est conçu pour les squats, le développé couché, les dips et les pompes. Une barre de pompes est intégrée à la conception annoncée. Cette combinaison ouvre différentes possibilités de séance, des exercices avec barre aux mouvements au poids du corps, sans multiplier les structures dans votre pièce d’entraînement.
Pour le développé couché, prévoyez un banc adapté et vérifiez que la hauteur des supports permet de prendre et de reposer la barre sans mouvement forcé. Pour les squats, ajustez les supports en fonction de votre amplitude et de votre position de départ. Les exercices de dips et de pompes sollicitent le haut du corps et complètent une séance, mais le choix des mouvements doit rester adapté à votre niveau et à votre aisance.
Le rack mesure 82,5 × 113 × 150 cm et pèse 19,5 kg. Son tube de connexion central est rétractable, ce qui permet de réduire sa configuration lorsqu’il faut libérer de la place ou déplacer le matériel. Il reste toutefois nécessaire de prévoir un espace dégagé autour du rack pour accéder aux supports, manipuler la barre et effectuer les mouvements sans gêne.
Cette conception s’adresse aux installations domestiques qui doivent composer avec une pièce partagée ou une zone d’entraînement limitée. Avant de choisir son emplacement, prenez en compte non seulement l’encombrement du rack, mais aussi la longueur de la barre utilisée et l’espace nécessaire à vos mouvements. Gardez également l’accès aux réglages libre afin de pouvoir adapter rapidement la hauteur.
Avec ses possibilités de réglage, ses protections et sa barre de pompes, le Pasyou SR20 réunit plusieurs fonctions autour du travail avec barre et au poids du corps. Il constitue une base pour des séances variées, à compléter avec les accessoires nécessaires à vos exercices, notamment un banc pour le développé couché. Les charges, la barre et le banc doivent être choisis en tenant compte des dimensions des supports et de la charge maximale annoncée.
Le rack conviendra davantage aux personnes qui souhaitent aménager un espace de musculation dédié, même réduit, qu’à celles qui recherchent une machine guidée ou un équipement entièrement fermé. Son format réglable permet de moduler les exercices, mais demande une installation attentive et des vérifications régulières avant l’entraînement.
Installez le rack sur un sol plan et dégagé, puis vérifiez que ses quatre pieds reposent correctement. Avant chaque exercice avec barre, réglez les deux côtés à la même hauteur et contrôlez que les supports et protections sont bien positionnés.
Évitez les mouvements brusques pour prendre ou reposer la barre et ne vous entraînez pas dans une zone encombrée. Si le rack bouge ou si un élément semble mal positionné, interrompez la séance et réinstallez‑le avant de poursuivre. En cas de doute sur un exercice ou sur votre capacité à le réaliser, demandez conseil à un professionnel qualifié.
Après chaque séance, essuyez les surfaces accessibles avec un chiffon doux et sec afin d’enlever la transpiration et la poussière. Si un nettoyage plus approfondi est nécessaire, utilisez un chiffon légèrement humide, puis séchez soigneusement les éléments en acier. Évitez les produits abrasifs et les solvants susceptibles d’altérer les surfaces.
Contrôlez régulièrement les pieds, les patins, les supports et les protections. Vérifiez que les réglages restent faciles à effectuer et qu’aucun élément ne présente de jeu inhabituel. Si vous constatez une anomalie, cessez d’utiliser le rack jusqu’à ce qu’il soit remis en état. Pour le rangement, rétractez le tube central si cela facilite le stockage, puis placez le matériel dans un endroit sec, à l’écart des passages et des charges susceptibles de le heurter.
Le Pasyou SR20 s’adresse aux personnes qui souhaitent pratiquer la musculation à domicile avec un rack réglable, sans installer une cage complète. Il peut convenir à différents niveaux d’entraînement et à plusieurs utilisateurs d’un même foyer, grâce aux hauteurs ajustables.
Il est particulièrement adapté aux séances combinant squats, développé couché avec banc, dips et pompes. Prévoyez une barre compatible, un banc pour les exercices couchés et assez d’espace autour du rack pour vous entraîner confortablement. Si vous recherchez une machine guidée ou un équipement autonome sans accessoires complémentaires, ce format ouvert répondra moins à vos attentes.
La charge maximale annoncée est de 250 kg. Respectez cette limite et vérifiez que la barre, les supports et la configuration conviennent à l’exercice envisagé.
Oui, les positions hautes se règlent de 88 à 142 cm et les positions basses de 56,5 à 86,5 cm. Réglez les deux côtés à la même hauteur avant de charger la barre.
Il est prévu pour les squats, le développé couché, les dips et les pompes. Le développé couché nécessite un banc adapté.
Ses dimensions sont de 82,5 × 113 × 150 cm et son tube central est rétractable. Prévoyez néanmoins un dégagement supplémentaire pour manier la barre et effectuer les mouvements.
Les réglages de hauteur permettent de l’adapter à différents utilisateurs. Chaque personne doit vérifier et ajuster les supports avant sa séance.
Placez‑le sur un sol plan, avec les quatre pieds correctement en appui, puis contrôlez l’alignement des supports et la position des protections. Laissez la zone autour du matériel libre.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
Réglez la hauteur et la largeur pour installer votre barre selon vos exercices à domicile.
Neuf positions de dossier pour varier les exercices, avec un pliage pensé pour libérer de la place.
Un support ajustable pour alterner squats, développé couché et dips dans votre espace d’entraînement.
Un banc plat pliant pour varier vos séances à domicile, puis libérer de la place une fois l’entraînement terminé.
Toujours dans Cages à squat.
Passez du squat aux tractions, dips et poulies dans une seule station pensée pour structurer vos séances à domicile.
Regroupez squat, tractions, dips et tirages dans un rack en acier pensé pour varier vos séances à domicile.
Regroupez squats, tractions et développé couché dans une station réglable pensée pour l’entraînement à domicile.
Ajustez la hauteur et l’écartement des supports pour adapter vos squats et exercices avec barre à votre espace.
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