Description
Une station pour varier les séances
La cage à squat Ultrasport réunit plusieurs postes d’entraînement dans une même structure : vous pouvez travailler les squats avec les supports réglables, réaliser des tractions et des dips, puis passer aux tirages haut et bas. Cette variété permet d’organiser une séance de musculation à domicile sans multiplier les appareils, à condition de disposer de la place nécessaire autour du rack.
La structure est en acier allié et comprend deux bras de sécurité, aussi appelés spotters. Les différentes perforations permettent de modifier la hauteur des supports en fonction de l’exercice et de votre position. Prenez le temps de les régler avant chaque mouvement, plutôt que de compenser une hauteur inadaptée pendant une répétition.
Squat, tractions, dips et tirages
Les supports servent à placer une barre pour les exercices de squat. La barre de traction et le poste de dips ajoutent des mouvements au poids du corps, tandis que les accessoires de tirage permettent de travailler avec une poulie haute et une poulie basse. Des repose-pieds intégrés accompagnent ces deux postes pour vous aider à prendre appui pendant les tirages.
- Supports réglables et deux bras de sécurité pour les exercices avec barre.
- Barre de traction pour les mouvements de tirage au poids du corps.
- Poste de dips pour compléter le travail du haut du corps.
- Tirage haut et rowing bas avec repose-pieds intégrés.
Le rack peut recevoir des barres standard ou olympiques. Des extensions supplémentaires sont possibles, mais vérifiez leur compatibilité avec cette station avant de choisir un accessoire. La barre d’haltères et les poids ne sont pas inclus : prévoyez‑les séparément pour utiliser les postes concernés.
Des limites de charge à distinguer
Les charges maximales annoncées varient selon le poste. Le poids maximal de l’utilisateur est de 130 kg pour la barre de traction, de 100 kg pour le poste de dips et de 80 kg pour les poulies de tirage haut et bas. Ces valeurs ne sont pas interchangeables : respectez la limite correspondant à l’exercice réalisé et ne confondez pas le poids de l’utilisateur avec la charge ajoutée à une barre.
Pour les supports, la compatibilité annoncée concerne des barres standard ou olympiques et des disques standard jusqu’à 200 kg. Vérifiez la répartition et le maintien des charges avant de commencer. Pour les mouvements avec barre, réglez les bras de sécurité afin qu’ils se trouvent sous la trajectoire basse prévue. Ils ne remplacent pas une installation correcte ni une exécution maîtrisée.
Encombrement et installation à anticiper
La cage mesure 145,5 × 141 × 213,5 cm à l’extérieur. Son espace intérieur mesure 105 × 100 × 205 cm. La hauteur de 213,5 cm impose de vérifier le plafond, mais aussi de prévoir un dégagement suffisant autour du rack pour installer la barre et effectuer les mouvements sans gêne. Mesurez votre espace avant l’achat, en tenant compte des accessoires et de votre position d’entraînement.
Avec un poids de 24,2 kg, cette structure demande un montage soigneux. Assemblez‑la sur un sol plat et dégagé, puis vérifiez le serrage des éléments avant la première séance. Le matériel de montage et le manuel sont inclus. Suivez les étapes d’assemblage et les consignes de réglage pour utiliser les supports et les postes de tirage comme prévu.
À qui s’adresse cette cage
Cette station convient aux personnes qui souhaitent regrouper plusieurs exercices de musculation dans leur espace d’entraînement domestique. Les réglages en hauteur permettent d’adapter les supports à différents mouvements et gabarits, tandis que les postes de traction, de dips et de tirage offrent plusieurs options pour construire une séance variée.
Elle demande toutefois un espace dédié et l’achat séparé des barres et des poids nécessaires. Si vous débutez, familiarisez-vous avec les réglages à vide et progressez avec des charges que vous maîtrisez. Les utilisateurs déjà équipés apprécieront surtout la réunion des postes, sous réserve de vérifier que leurs barres et leurs disques sont compatibles.
Caractéristiques
- Marque
- Ultrasport
- Type
- Cage à squat multifonction
- Matériau
- Acier allié
- Dimensions extérieures
- 145,5 × 141 × 213,5 cm
- Dimensions intérieures
- 105 × 100 × 205 cm
- Poids de l’article
- 24,2 kg
- Éléments d’entraînement
- Supports réglables, deux bras de sécurité, barre de traction, poste de dips, tirage haut et rowing bas
- Poids maximal de l’utilisateur, traction
- 130 kg
- Poids maximal de l’utilisateur, dips
- 100 kg
- Poids maximal de l’utilisateur, poulies
- 80 kg
- Barres compatibles
- Barres standard et olympiques
- Disques standard
- Jusqu’à 200 kg
- Composants inclus
- Power rack, matériel de montage et manuel
- Code boutique
- M-2R0S2UB
Bien l’utiliser
Installez la cage sur un sol plat, avec assez de dégagement autour du rack et au‑dessus de la barre de traction. Montez‑la en suivant le manuel, puis vérifiez le serrage des éléments avant la première utilisation.
- Réglez les supports à la hauteur adaptée à l’exercice et positionnez les deux bras de sécurité sous la trajectoire basse prévue.
- Avant une séance chargée, vérifiez à vide le placement de la barre et le passage autour de la station.
- Respectez la limite propre à chaque poste : 130 kg pour l’utilisateur à la traction, 100 kg aux dips et 80 kg aux poulies.
- Utilisez des barres et des disques compatibles, et vérifiez leur maintien avant de commencer.
Ne dépassez pas les limites de charge et ne vous fiez pas aux bras de sécurité pour remplacer un réglage correct ou une technique maîtrisée. Si un élément bouge ou semble mal assemblé, interrompez l’exercice et vérifiez le montage avant de reprendre.
Entretien et rangement
Après les séances, essuyez les surfaces avec un chiffon doux pour retirer la poussière et la transpiration. Si nécessaire, utilisez un chiffon légèrement humide, puis séchez soigneusement les parties métalliques avant de ranger la station. Évitez les produits abrasifs susceptibles d’altérer la finition.
Contrôlez régulièrement le serrage des assemblages et l’état des supports, des bras de sécurité et des éléments de tirage. Si une pièce est desserrée ou endommagée, cessez d’utiliser le poste concerné jusqu’à sa remise en état. Gardez la cage dans un espace intérieur sec et dégagé, sans laisser les accessoires gêner le passage autour du rack.
À qui le conseiller ?
Cette cage s’adresse aux personnes qui veulent aménager un espace de musculation à domicile autour d’un rack polyvalent. Elle permet de combiner exercices avec barre, tractions, dips et tirages, et ses supports réglables offrent plusieurs possibilités de positionnement.
Elle peut convenir à différents niveaux d’entraînement, à condition de maîtriser les réglages et de respecter les limites propres à chaque poste. Avant de vous décider, vérifiez les dimensions de votre pièce et prévoyez l’achat séparé des barres et des poids nécessaires.