Réglez le dossier sur 8 positions pour varier les exercices, puis pliez le banc afin de libérer de la place après la séance.
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Code boutique M-2L5NG2J · Catégorie : Bancs de musculation
Le Flybird réunit un dossier à 8 positions, une charge maximale de 300 kg et un pliage compact, des atouts pratiques pour un espace d’entraînement à domicile. Son réglage par crans et le retrait de deux goupilles avant rangement impliquent toutefois quelques manipulations, à prendre en compte si vous changez souvent de configuration.
Le banc Flybird fournit un support réglable pour organiser des exercices de renforcement chez vous. Son dossier propose 8 positions, ce qui vous permet de modifier l’inclinaison selon les mouvements prévus et de solliciter différemment la poitrine, les épaules, les bras ou le tronc. Vous pouvez ainsi alterner les exercices au fil de votre séance sans vous limiter à une position fixe.
Ce format convient aux entraînements avec haltères ou au poids du corps, selon les exercices que vous pratiquez et les charges que vous utilisez. Le banc reste un élément de support : prévoyez les charges et l’espace nécessaires à votre programme, et choisissez des mouvements que vous maîtrisez.
Le dossier se règle par un système de rainures, avec 8 angles disponibles. Le changement de position est conçu pour être rapide, afin de passer d’un exercice à l’autre sans perdre de temps à réinstaller le banc. Les réglages par crans apportent plusieurs options, mais ne permettent pas de choisir une inclinaison continue entre deux positions.
Le dossier mesure 745 mm de long. Cette longueur est présentée comme un appui couvrant la tête et le cou, utile lorsque vous vous allongez pour effectuer un mouvement. Prenez tout de même le temps de vérifier que votre placement est confortable et adapté à votre morphologie avant de commencer une série, en particulier lorsque vous manipulez des charges.
La structure est en métal et la charge maximale annoncée est de 300 kg. Cette limite doit être respectée pendant l’utilisation. Les patins réglables antidérapants sont prévus pour aider le banc à prendre appui sur différents revêtements et pour limiter les marques au sol. Installez‑le sur une surface plane et contrôlez sa stabilité avant chaque séance.
Le banc pèse 7,73 kg. Son poids facilite les déplacements dans une pièce, mais il ne remplace pas une installation soigneuse : vérifiez que les pieds reposent correctement au sol et que le dossier est bien verrouillé dans la position choisie. Le mobilier alentour doit rester suffisamment éloigné pour ne pas gêner les mouvements ou la manipulation des haltères.
Pour replier le banc, il faut retirer deux goupilles. Une fois plié, il mesure 76 × 41 × 24 cm et peut être rangé dans un coin ou sous un meuble si l’espace disponible le permet. Cette fonction est pratique lorsque votre zone d’entraînement sert aussi à d’autres usages et que vous souhaitez libérer le sol après la séance.
Avant de le ranger, repliez‑le en suivant les étapes prévues et gardez les goupilles à portée de main pour le prochain montage. Vérifiez les dimensions de l’espace de rangement, notamment la hauteur disponible sous un lit ou un canapé. Le montage initial est annoncé comme rapide, autour de trois minutes, ce qui facilite la mise en place avant les premières séances.
Le rembourrage est recouvert de simili-cuir décrit comme respirant, antidérapant et résistant à l’abrasion. Il apporte une surface d’appui pour les exercices assis ou allongés et se nettoie en l’essuyant après l’effort. Pour préserver son aspect, évitez de laisser la transpiration ou la poussière s’accumuler sur le revêtement.
Le banc réunit ainsi plusieurs caractéristiques utiles pour un entraînement domestique : dossier à positions multiples, structure métallique, patins réglables et pliage compact. Il demande toutefois quelques manipulations pour passer du rangement à l’utilisation, et son système de réglage par crans ne conviendra pas à ceux qui recherchent une inclinaison réglable au degré près.
Ces vérifications simples vous aident à installer le banc de façon adaptée et à vous concentrer sur vos mouvements. Si vous débutez, privilégiez une charge maîtrisable et une exécution contrôlée.
Installez le banc sur une surface plane, avec suffisamment d’espace autour de vous pour effectuer vos mouvements sans heurter un mur ou un meuble. Avant de vous asseoir, vérifiez que les pieds reposent correctement au sol et que le dossier est verrouillé dans l’une des 8 positions.
Ne modifiez pas l’inclinaison pendant un exercice. Si le banc bouge ou si un élément semble mal engagé, interrompez la séance et vérifiez son installation avant de reprendre. En cas de douleur inhabituelle ou de doute sur votre aptitude à pratiquer, demandez conseil à un professionnel de santé.
Après chaque séance, essuyez le revêtement en simili-cuir pour retirer la transpiration et la poussière. Utilisez un chiffon doux légèrement humide, puis séchez la surface avant de replier le banc. Évitez de frotter avec un objet abrasif, qui pourrait marquer le revêtement.
De temps en temps, vérifiez visuellement le cadre métallique, les patins, les rainures de réglage et les goupilles. Retirez les poussières qui pourraient gêner leur mise en place. Pour le rangement, pliez le banc en retirant les deux goupilles, puis gardez‑les ensemble afin de les retrouver facilement. Stockez‑le dans un endroit sec et évitez de poser des objets lourds sur le rembourrage.
Ce banc s’adresse aux personnes qui souhaitent organiser des séances de musculation à domicile avec un support réglable et pliable. Les 8 positions de dossier permettent de varier les exercices ciblant la poitrine, les épaules, les bras et le tronc, avec des charges adaptées à votre pratique ou au poids du corps.
Il convient particulièrement aux espaces où le matériel doit être rangé après l’entraînement. Vérifiez que ses dimensions pliées de 76 × 41 × 24 cm correspondent à votre emplacement de stockage et que vous disposez d’une zone dégagée pour vous exercer.
Le dossier dispose de 8 positions réglables par un système de rainures. Vous pouvez ainsi varier son inclinaison selon l’exercice pratiqué.
La charge maximale annoncée est de 300 kg. Respectez cette limite et installez le banc sur une surface plane avant votre séance.
Le banc est conçu pour accompagner des exercices ciblant la poitrine, les épaules, les bras et le tronc. Les mouvements possibles dépendent des charges et des exercices que vous pratiquez.
Une fois replié, le banc mesure 76 × 41 × 24 cm. Vérifiez la hauteur et l’espace disponibles avant de prévoir un rangement sous un meuble.
Le pliage nécessite de retirer deux goupilles. Replacez‑les correctement lors de la remise en service et vérifiez le verrouillage avant l’entraînement.
Le revêtement en simili-cuir s’essuie après l’entraînement. Utilisez un chiffon doux et séchez la surface avant de plier le banc.
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