Ajustez la hauteur et l’écartement des supports pour adapter vos squats et exercices avec barre à votre espace.
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Code boutique M-2R9G0VN · Catégorie : Cages à squat
Le SY-RK1002 offre des réglages utiles et des éléments pratiques pour constituer un poste avec barre à domicile. Sa charge maximale de 200 kg et son encombrement imposent toutefois de vérifier que ses limites correspondent à votre pratique et que vous disposez d’un emplacement adapté.
Le ISE SY-RK1002 est composé de deux supports indépendants, à placer de part et d’autre de votre barre. Il permet de préparer un poste pour les squats et peut aussi accompagner d’autres mouvements de musculation, comme le développé couché avec un banc adapté ou les soulevés de terre. Les supports peuvent être ajustés pour adapter leur position à l’exercice et à votre installation.
La hauteur se règle sur dix positions, de 118 à 163 cm. L’écartement entre les supports varie de 66,5 à 113,5 cm et dispose de sept positions. Ces réglages offrent une marge d’adaptation utile si vous alternez les mouvements ou si plusieurs personnes utilisent le même équipement. Vérifiez que la largeur choisie convient à votre barre avant de commencer.
Le cadre est fabriqué en acier allié et pèse 29 kg. Sa conception comprend des renforts triangulaires et une base élargie, avec des pieds en caoutchouc antidérapants. Ces éléments contribuent à maintenir les supports en place et à limiter les marques et le bruit au contact du sol. Un tapis de fitness sous le rack peut également aider à protéger le revêtement et à améliorer l’adhérence.
La charge maximale annoncée est de 200 kg. Elle constitue une limite à respecter pour l’ensemble de l’installation. Avant chaque séance, contrôlez le serrage des boulons et assurez-vous que les éléments réglables sont correctement engagés. La stabilité dépend aussi d’un sol plan, d’un montage soigneux et d’une répartition équilibrée de la charge.
La largeur réglable permet de moduler l’espace entre les deux chandelles. Vous pouvez ainsi positionner la barre selon le mouvement prévu, tout en vérifiant qu’elle repose correctement sur les deux supports. Le réglage en hauteur facilite l’adaptation du rack à différentes positions de départ, notamment pour les squats. Prenez le temps de régler les deux côtés à la même hauteur avant d’y déposer la barre.
Des tubes placés à la base servent au rangement de disques dont le diamètre est inférieur ou égal à 40 mm. Ce rangement garde les charges à portée de main lorsque vous vous entraînez. Il ne remplace pas un espace de stockage dédié si vous possédez beaucoup de disques, et il ne faut pas confondre ces tubes de rangement avec les supports destinés à la barre.
Ce rack peut servir de point de départ à plusieurs exercices de musculation, selon les accessoires et le matériel que vous possédez déjà. Pour le développé couché, ajoutez un banc adapté et vérifiez que la hauteur des supports permet de saisir et de reposer la barre dans une position confortable. Pour les mouvements debout, dégagez suffisamment d’espace autour du rack afin de pouvoir vous placer et vous déplacer sans obstacle.
La barre, les charges et le banc ne sont pas inclus. Avec des dimensions de 108,6 × 115 × 161,2 cm, le rack demande un emplacement dégagé et suffisamment vaste. Il convient donc de mesurer votre zone d’entraînement avant l’installation, en prévoyant aussi l’espace nécessaire à la barre et à vos mouvements.
Le SY-RK1002 s’adresse aux personnes qui souhaitent s’entraîner chez elles avec une barre et régler leur poste plutôt que d’utiliser des chandelles à hauteur fixe. Son format à supports séparés facilite l’ajustement de l’écartement, mais demande de vérifier soigneusement leur alignement avant chaque séance. Son poids de 29 kg aide à comprendre qu’il s’agit d’un équipement à installer dans un emplacement prévu, plutôt que de déplacer constamment.
Pour profiter de ses possibilités, choisissez d’abord les exercices que vous souhaitez pratiquer et vérifiez que les dimensions conviennent à votre pièce. Réglez ensuite les supports, contrôlez les fixations et gardez une zone libre autour du rack. Cette préparation rend l’installation plus pratique et aide à utiliser les différents réglages de façon cohérente.
Installez le rack sur un sol plan et dégagé. Un tapis de fitness peut aider à protéger le sol et à améliorer l’adhérence. Prévoyez l’espace nécessaire au rack, à la barre et à vos mouvements avant de commencer le montage.
Pour le développé couché, utilisez un banc adapté et vérifiez votre position de prise et de repose avant de charger la barre. Gardez la zone libre de tout obstacle. Si un élément est mal engagé, desserré ou instable, interrompez l’exercice et corrigez l’installation avant de reprendre.
Après la séance, essuyez les surfaces avec un chiffon doux et sec pour retirer la poussière et la transpiration. Si nécessaire, utilisez un chiffon légèrement humide, puis séchez soigneusement l’acier afin de limiter l’humidité persistante. Évitez les produits abrasifs susceptibles d’altérer le revêtement.
Contrôlez régulièrement les boulons, les points de réglage et l’état des pieds en caoutchouc. Retirez les disques des tubes de rangement si vous devez déplacer le rack. Pour le rangement, privilégiez un emplacement sec et stable, sans appuyer d’objets lourds sur les supports. Avant la prochaine utilisation, vérifiez à nouveau l’alignement et le serrage des fixations.
Ce rack s’adresse aux personnes qui s’entraînent à domicile avec une barre et souhaitent régler la hauteur ainsi que l’écartement des supports. Il peut convenir à une installation dédiée dans une pièce de sport ou dans un espace polyvalent, à condition de disposer d’une zone libre suffisante pour ses dimensions et les exercices réalisés.
Il est pertinent pour varier les squats et les mouvements avec barre, ou compléter un banc adapté pour le développé couché. La barre, les charges et le banc étant à prévoir séparément, il conviendra davantage aux sportifs déjà équipés ou prêts à constituer un poste complet.
Les supports se règlent sur dix positions, de 118 à 163 cm. Réglez les deux côtés à la même hauteur et vérifiez leur engagement avant de poser la barre.
L’écartement varie de 66,5 à 113,5 cm, avec sept positions. Vérifiez que le réglage choisi correspond à votre barre et permet de la poser de façon équilibrée.
La charge maximale annoncée est de 200 kg. Respectez cette limite et répartissez les disques de manière équilibrée sur la barre.
Les tubes de rangement sont prévus pour des disques dont le diamètre ne dépasse pas 40 mm. Ces tubes servent au rangement des disques, pas au support de la barre.
Non, le rack est vendu seul et les haltères ne sont pas inclus. Prévoyez séparément une barre, des charges et un banc adapté si vous souhaitez pratiquer le développé couché.
Oui, avec un banc adapté et une installation qui permet de saisir et de reposer la barre correctement. Vérifiez la hauteur et l’écartement des supports avant de charger la barre.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
Réglez la hauteur des supports et des bras pour adapter squats, développés et autres mouvements à votre espace.
Neuf positions de dossier pour varier les exercices, avec un pliage pensé pour libérer de la place.
Réglez la hauteur de vos chandelles et travaillez à la barre avec des appuis amortissants.
Réglez l’inclinaison, entraînez-vous avec vos haltères, puis repliez le banc pour libérer votre espace.
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