Réglez deux chandelles indépendantes pour adapter vos squats et développés couchés à votre espace.
Tarif constaté le 22 octobre 2026. Le prix affiché lors de la commande s’applique.
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Code boutique M-178JO1L · Catégorie : Chandelles de musculation
Ces chandelles réglables offrent une configuration modulable et une polyvalence appréciable pour les exercices avec barre à domicile. Les charges annoncées sont élevées, mais elles s’appliquent à des supports différents et ne définissent pas une capacité totale à additionner. Le réglage séparé des deux éléments demande méthode et vérification avant chaque séance.
Ce rack à squat se compose de deux chandelles indépendantes en acier thermolaqué. Vous pouvez régler leur écartement en fonction de la longueur de votre barre et de la place disponible, puis les positionner autour d’un banc pour vos exercices allongés. Cette configuration séparée permet d’adapter l’installation à votre espace plutôt que d’imposer une largeur fixe.
Les chandelles peuvent aussi être utilisées sans banc pour les squats et d’autres mouvements avec barre. Avant de commencer, prenez le temps de les aligner et de vérifier que la barre repose correctement sur les deux supports. Le positionnement doit rester cohérent d’une chandelle à l’autre.
La hauteur des repose-barres supérieurs et celle des supports de sécurité inférieurs peuvent être ajustées. Le nombre de positions varie selon la version : certains modèles proposent 16 hauteurs pour les repose-barres et 6 niveaux de sécurité, d’autres 11 hauteurs et 7 niveaux de sécurité. Ces possibilités vous aident à adapter la prise de barre à votre morphologie et à l’exercice prévu.
Réglez les appuis avant de charger la barre. Pour un squat, choisissez une hauteur qui facilite le décrochage sans vous obliger à vous mettre sur la pointe des pieds. Pour un développé couché, vérifiez que la barre peut être prise et reposée depuis le banc sans gêner votre mouvement. Les réglages doivent être engagés correctement avant chaque série.
Les repose-barres supérieurs supportent jusqu’à 400 kg, tandis que les supports de sécurité inférieurs sont annoncés jusqu’à 500 kg. Il s’agit de limites propres à deux types de supports différents : ne les additionnez pas et ne les interprétez pas comme une capacité globale du rack. Tenez compte de la charge totale réellement placée sur les appuis concernés, barre comprise.
Adaptez toujours la charge à l’exercice, au réglage choisi et à votre maîtrise du mouvement. Si vous travaillez avec une charge élevée, une personne capable de vous assister peut compléter votre organisation, notamment sur les mouvements où vous êtes allongé sous la barre.
Les éléments en contact avec la barre disposent de protections différentes selon le modèle. Certains supports inférieurs sont recouverts de plastique, tandis que d’autres versions proposent des repose-barres rembourrés sur les deux niveaux. Ces protections contribuent à limiter le contact direct entre la barre et les supports, ainsi que l’usure liée aux dépôts et aux reprises répétées.
Si vous hésitez entre les versions, vérifiez le nombre de réglages et la configuration des protections qui correspondent à vos habitudes. La différence de niveaux peut compter si vous recherchez une position précise pour vos exercices ou si vous alternez régulièrement squat et développé couché.
Le rack est conçu pour organiser des exercices de force à domicile. Les deux chandelles indépendantes permettent de dégager l’espace entre les séances ou de les repositionner selon le mouvement, à condition de reprendre soigneusement les réglages. Vous pouvez les associer à un banc de musculation pour le développé couché, ou les utiliser seules pour des squats avec barre.
Cette polyvalence dépend de votre équipement et de l’espace dont vous disposez. Le rack ne remplace pas un banc pour les mouvements réalisés allongé : il sert à placer et récupérer la barre. Pour les exercices debout, veillez à conserver un dégagement suffisant autour de vous et à ne pas gêner le déplacement des chandelles.
Installez les chandelles sur un sol ferme et de niveau, puis contrôlez leur alignement et leur écartement avant de poser la barre. Une mauvaise position peut rendre la prise ou le repos de la barre inconfortable. Vérifiez également que le banc, lorsqu’il est utilisé, est correctement placé entre les supports et ne bloque pas leur accès.
Le principal intérêt de cette configuration est sa flexibilité, mais elle demande un réglage manuel des deux éléments avant l’entraînement. Prenez donc quelques instants pour vérifier la hauteur, les sécurités et le bon appui de la barre. Cette préparation vous permet de commencer votre séance avec une installation adaptée à l’exercice choisi.
Placez les deux chandelles sur un sol ferme et de niveau, puis réglez leur écartement pour votre barre. Contrôlez leur alignement et vérifiez que la barre repose sur les deux supports avant de la charger.
Ne chargez pas la barre avant d’avoir contrôlé les réglages des deux chandelles. Gardez la zone de mouvement dégagée et utilisez une charge adaptée à votre niveau. Pour les séries difficiles, faites-vous assister par une personne capable d’intervenir. En cas de douleur ou de doute sur la pratique d’un exercice, demandez conseil à un professionnel de santé.
Après l’entraînement, essuyez les chandelles avec un chiffon doux pour retirer la poussière et la transpiration. Si nécessaire, utilisez un chiffon légèrement humide, puis séchez soigneusement les surfaces en acier avant de ranger ou de réutiliser le matériel. Évitez les produits abrasifs qui pourraient altérer le revêtement thermolaqué.
Vérifiez régulièrement l’état des protections en plastique ou du rembourrage, selon votre version, et assurez-vous que les éléments de réglage fonctionnent correctement. Remplacez ou faites contrôler une protection détériorée avant qu’elle ne gêne le contact avec la barre. Rangez les supports dans un endroit sec et veillez à ce qu’ils ne puissent pas être heurtés ou déplacés accidentellement entre deux séances.
Ce rack s’adresse aux pratiquants qui réalisent des exercices avec barre à domicile et souhaitent régler séparément la position de leurs supports. Il convient notamment aux squats et au développé couché avec un banc adapté. La possibilité de modifier l’écartement permet de l’intégrer à différents espaces de musculation.
Il demande toutefois de préparer les deux chandelles avant chaque exercice et de vérifier leur alignement. Il conviendra davantage aux personnes prêtes à prendre ce temps de réglage qu’à celles qui recherchent un support monobloc à installation immédiate.
Non. Les 400 kg concernent les repose-barres supérieurs et les 500 kg les supports de sécurité inférieurs. Ne les additionnez pas pour déduire une capacité totale du rack.
Cela dépend de la version : les repose-barres proposent 16 ou 11 hauteurs. Les supports de sécurité disposent de 6 ou 7 niveaux.
Oui, les deux chandelles peuvent être positionnées autour d’un banc pour des exercices comme le développé couché. Vérifiez que le banc est centré et que la barre peut être reposée sans obstacle.
Oui, les chandelles indépendantes se positionnent selon la longueur de la barre et l’espace disponible. Contrôlez leur alignement et le bon appui de la barre avant de la charger.
La protection varie selon la version. Certains modèles ont des supports inférieurs recouverts de plastique, tandis que d’autres proposent des repose-barres rembourrés sur les deux niveaux.
Installez‑les sur un sol ferme et de niveau, puis vérifiez leur écartement, leur alignement et les réglages de hauteur. Assurez-vous que la barre repose correctement sur les deux supports avant de commencer.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
Passez du développé à l’incliné ou au décliné, puis repliez le banc pour libérer votre espace d’entraînement.
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Toujours dans Chandelles de musculation.
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