Passez d’une charge à l’autre en quelques secondes et entraînez-vous avec une paire compacte qui remplace 15 haltères.
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Code boutique M-2BS7CCP · Catégorie : Haltères
Cette paire Braingain offre une plage de charges étendue dans un format plus compact qu’un assortiment d’haltères fixes, avec un réglage rapide effectué dans les supports. Ses principaux compromis sont les paliers irréguliers, le diamètre de poignée assez large et la nécessité de reposer les haltères pour changer de poids. Un choix cohérent si le gain de place compte dans votre home gym.
Les haltères réglables Braingain réunissent 15 niveaux de charge dans une paire conçue pour l’entraînement à domicile. Chaque haltère peut être réglé de 2,5 à 24 kg, soit jusqu’à 48 kg pour la paire. Vous pouvez ainsi adapter le poids à l’exercice et à votre progression sans multiplier les haltères fixes autour de votre espace d’entraînement.
Cette plage permet de travailler avec des charges différentes selon les mouvements. Elle peut convenir aux exercices du haut du corps comme à des mouvements sollicitant plusieurs groupes musculaires, en tenant compte de votre niveau et de votre maîtrise technique. Les deux haltères se règlent séparément : vérifiez le poids sélectionné sur chacun avant de commencer une série qui nécessite une charge identique des deux côtés.
Le système Smart-Click permet de choisir la charge en tournant les sélecteurs de chaque côté de la poignée, lorsque l’haltère est posé dans son plateau. Une fois le réglage effectué, soulevez la poignée pour prendre l’haltère. Le mécanisme est conçu pour maintenir les éléments sélectionnés en place pendant l’utilisation, à condition que la poignée soit correctement engagée dans le support avant le réglage et que le verrouillage soit bien en place avant chaque série.
Les 15 charges disponibles sont : 2,5 kg, 3,5 kg, 4,5 kg, 5,5 kg, 6,5 kg, 8 kg, 9 kg, 10 kg, 11,5 kg, 13,5 kg, 16 kg, 18 kg, 20,5 kg, 22,5 kg et 24 kg. Les écarts ne sont pas toujours réguliers. Cette sélection offre plusieurs étapes de progression, mais les différences entre deux niveaux peuvent être plus marquées sur certaines parties de la plage.
Une paire réglable prend moins de place qu’une collection de 15 paires d’haltères à charges fixes. Les haltères se rangent dans leurs supports après la séance, ce qui aide à garder un espace de travail dégagé. C’est un avantage appréciable dans une pièce partagée ou dans un coin dédié à l’entraînement, où chaque emplacement compte.
Le format reste celui d’un équipement chargé : prévoyez une surface stable et suffisamment dégagée pour poser les supports et manipuler les haltères sans gêne. Les dimensions indiquées pour l’article sont de 45 × 25 cm. Avant l’achat, comparez‑les à l’espace disponible, en tenant compte de la place nécessaire pour saisir les poignées et effectuer vos mouvements. Le rangement compact ne dispense pas de réserver une zone d’entraînement adaptée.
La structure est en métal, avec une poignée en caoutchouc annoncée à 5 cm de diamètre. Sa surface antidérapante favorise la prise en main, tandis que son diamètre assez important peut demander un temps d’adaptation si vous avez de petites mains ou préférez les poignées fines. Prenez le temps de tester votre prise avec une charge modérée avant d’augmenter le poids.
La finition associe des éléments noirs et chromés. Le fabricant indique que le mécanisme a été testé sur plus de 10 000 cycles de réglage. Cette donnée concerne les ajustements du système et ne remplace pas les vérifications régulières du verrouillage, du support et de l’état général de l’équipement.
Cette paire convient aux séances où vous souhaitez passer d’un exercice à l’autre avec plusieurs charges sans installer un rack complet d’haltères. Elle peut servir pour des mouvements unilatéraux ou réalisés avec les deux haltères, selon votre programme et votre niveau. La possibilité de modifier rapidement le poids limite les manipulations entre les séries, mais le retour au support reste nécessaire pour régler chaque haltère.
En résumé, Braingain mise sur la polyvalence et le gain de place plutôt que sur la simplicité d’une paire fixe. Le réglage demande de suivre la procédure et de replacer chaque haltère dans son support à chaque changement. Si vous recherchez plusieurs charges dans un seul équipement et disposez d’un emplacement stable pour les supports, cette paire peut structurer efficacement un entraînement à domicile.
Installez les supports sur une surface stable, plane et dégagée. Avant chaque séance, vérifiez qu’ils ne bougent pas et que rien n’entrave le placement des haltères. Pour changer de charge, posez complètement l’haltère dans son support, tournez les sélecteurs de chaque côté, puis saisissez la poignée une fois le réglage terminé.
Gardez une zone libre autour de vous et reposez les haltères dans leur support après chaque utilisation. Si vous ressentez une douleur inhabituelle ou avez un doute sur la pratique d’un exercice, interrompez‑le et demandez conseil à un professionnel de santé.
Après l’entraînement, replacez chaque haltère dans son support et vérifiez que les sélecteurs sont en position correcte. Essuyez la poignée et les surfaces accessibles avec un chiffon doux et sec ou légèrement humide, puis séchez‑les avant le rangement. Évitez les produits abrasifs, les solvants et les nettoyages qui pourraient endommager la finition ou la poignée en caoutchouc.
Inspectez régulièrement le mécanisme de réglage, les éléments de charge et les supports. Si une pièce semble endommagée ou si le réglage ne s’effectue plus normalement, cessez d’utiliser l’haltère jusqu’à vérification. Rangez l’ensemble dans un endroit sec, à l’abri de l’humidité, et évitez de laisser les haltères posés au sol ou de les faire tomber. Gardez les supports propres et libres de débris pour que les haltères s’y placent correctement.
Cette paire s’adresse aux personnes qui s’entraînent à domicile et souhaitent disposer de plusieurs charges sans consacrer une grande place à des haltères fixes. Les 15 réglages permettent d’adapter le poids à différents mouvements et niveaux, du travail avec une charge légère aux exercices nécessitant jusqu’à 24 kg par haltère.
Elle conviendra particulièrement si vous avez un emplacement stable pour les supports et êtes prêt à suivre la procédure de réglage à chaque changement. Si vous recherchez des paliers parfaitement réguliers ou des poignées fines, prenez en compte les incréments variables et le diamètre de 5 cm avant de choisir.
Chaque haltère peut être réglé jusqu’à 24 kg. La paire atteint donc une charge totale maximale de 48 kg.
Chaque haltère propose 15 niveaux, de 2,5 à 24 kg. Les incréments varient selon les paliers, ils ne sont donc pas uniformes sur toute la plage.
Placez complètement l’haltère dans son support, puis tournez les sélecteurs de chaque côté pour choisir la charge. Saisissez la poignée une fois le réglage effectué et vérifiez que le mécanisme est engagé avant de commencer.
Oui, l’ensemble comprend deux haltères réglables de 24 kg maximum chacun. Des supports de rangement sont également prévus.
Non, les charges disponibles sont espacées de manière variable. Par exemple, certains écarts sont d’un kilogramme, tandis que d’autres sont plus importants.
La poignée mesure 5 cm de diamètre, ce qui peut paraître épais si vous êtes habitué à une prise plus fine. Tenez compte de cette dimension dans votre choix et privilégiez une charge que vous pouvez saisir confortablement.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
Une kettlebell de 6 kg à base souple et poignée large pour varier vos séances de renforcement à domicile.
Une barre de 20 kg à double marquage, pensée pour alterner force et haltérophilie chez vous.
Passez de 2 à 20 kg avec sept réglages pour varier vos exercices de renforcement à domicile.
Une barre EZ pour varier les curls et les extensions avec vos disques standard de 2,5 cm.
Toujours dans Haltères.
Ajustez la charge selon vos exercices et reliez les barres pour varier les mouvements à domicile.
Deux haltères réglables ou une barre droite, pour varier vos séances avec un kit de 20 kg à domicile.
Deux haltères fixes de 4 kg à la forme hexagonale, faciles à saisir et à ranger pour vos séances à domicile.
Six haltères en néoprène, trois niveaux de charge et un support compact pour vos séances à domicile.
Réglez la charge pour varier vos exercices, puis reliez les barres pour une configuration longue à domicile.
Deux haltères courts à composer avec trois formats de disques pour varier vos séances à domicile.
Ajustez les charges selon vos exercices, puis reliez les haltères pour varier vos mouvements à domicile.
Deux haltères fixes à prise texturée pour renforcer le haut du corps et varier vos séances à domicile.
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