Ajustez les charges selon vos exercices, puis reliez les haltères pour varier vos mouvements à domicile.
Tarif constaté le 22 octobre 2026. Le prix affiché lors de la commande s’applique.
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Code boutique M-2RCQHI2 · Catégorie : Haltères
Ce kit Songmics offre une solution modulable pour varier les exercices à domicile, avec des disques de deux poids et une barre de liaison utile. Sa limite principale est la charge totale de 20 kg, tandis que les changements de poids nécessitent un montage manuel. Il conviendra surtout aux séances où la polyvalence prime sur la rapidité de réglage.
Le kit Songmics 2‑en‑1 réunit deux haltères à charge réglable et une barre d’extension qui permet de les relier. Vous pouvez ainsi utiliser les haltères séparément ou passer à une configuration longue pour varier les mouvements. L’ensemble affiche une charge totale de 20 kg, répartie entre les disques et les éléments du kit.
Ce format vous évite de devoir acheter plusieurs paires d’haltères fixes pour disposer de charges différentes. Vous ajustez la répartition des disques en fonction de l’exercice et de votre niveau, en gardant à l’esprit que le poids total reste celui du kit. La possibilité de séparer ou de relier les barres donne plusieurs options d’entraînement dans un seul équipement.
Les disques sont en fonte avec une finition par poudrage. Les barres sont en acier chromé, tandis que les verrous sont en fer. Ces matériaux constituent un ensemble conçu pour un usage de musculation à domicile. La surface traitée des disques et le revêtement des barres contribuent à les protéger de l’usure et de la corrosion, sous réserve d’un entretien adapté.
Les barres sont moletées afin de favoriser une prise en main qui glisse moins pendant les exercices. Les quatre verrous rotatifs se fixent sur les barres pour retenir les disques. Ils sont à resserrer après chaque changement de charge et à contrôler avant de commencer une série, surtout lorsque vous passez d’une configuration à l’autre.
Le kit contient huit disques : quatre de 2,5 kg et quatre de 1,25 kg. Cette combinaison permet de faire varier la charge par étapes, au lieu de passer directement d’un poids fixe à un autre. Vous pouvez préparer chaque haltère avec une répartition adaptée à l’exercice, tout en vérifiant que les deux côtés de la barre restent équilibrés.
Les haltères séparés conviennent aux mouvements réalisés avec un bras ou les deux bras, par exemple des exercices d’épaules, de bras ou de poussée. La barre de liaison offre une autre prise et une configuration plus longue pour diversifier les mouvements. Elle ne transforme pas le kit en installation complète : la charge reste limitée à celle de l’ensemble, et l’espace disponible doit permettre de manipuler cette configuration sans heurter le mobilier.
Les deux haltères mesurent jusqu’à 90 cm de long une fois la barre de liaison utilisée, pour des dimensions indiquées de 90 x 16 x 16 cm. Prévoyez un espace dégagé pour assembler l’ensemble, vous placer correctement et poser les charges entre les séries. Les disques et les barres sont démontables, ce qui permet de ranger le kit sans laisser un haltère long assemblé en permanence.
La mise en place demande de répartir les disques, puis de fixer les verrous de chaque côté. Ce changement de configuration prend plus de temps que de saisir des haltères fixes déjà prêts. En contrepartie, les charges ajustables et la barre de liaison réunissent plusieurs possibilités dans un équipement unique, pratique si vous souhaitez construire une petite zone de musculation à domicile.
Ce kit est surtout intéressant si vous voulez varier les exercices et ajuster progressivement la charge sans encombrer votre espace de plusieurs haltères fixes. Avant l’achat, tenez compte de la charge totale disponible et de la longueur de 90 cm en configuration reliée. Si vos séances nécessitent des charges supérieures ou des changements de poids très rapides, un autre type d’équipement peut être plus adapté.
Installez le kit sur un sol plat et dégagé, avec assez d’espace pour poser les disques et manipuler les barres sans toucher les meubles. Avant chaque série, vérifiez que les disques sont répartis de manière équilibrée et que les quatre verrous rotatifs sont correctement serrés.
Ne modifiez pas la charge pendant que vous tenez un haltère et ne forcez pas un verrou s’il est mal engagé. Gardez une prise ferme, maîtrisez la descente et évitez les mouvements brusques ou les balancements qui rendent le geste difficile à contrôler. Si vous débutez, commencez avec une charge légère et apprenez les mouvements sans précipitation. Arrêtez l’exercice si vous ressentez une douleur inhabituelle.
Après l’entraînement, essuyez les barres et les disques avec un chiffon sec pour retirer la transpiration et la poussière. Si un nettoyage plus poussé est nécessaire, utilisez un chiffon légèrement humide, puis séchez soigneusement les pièces, notamment autour des verrous et des zones de contact entre les disques et les barres.
Évitez de laisser le kit dans un endroit humide ou de le ranger encore mouillé. Ne plongez pas les éléments dans l’eau et n’utilisez pas de produit abrasif, qui pourrait altérer les surfaces traitées. Vérifiez régulièrement l’état du moletage, des filetages et des verrous. Rangez les disques à plat et les barres dans un emplacement sec, sans les laisser dans une zone de passage. Gardez les petites pièces ensemble pour retrouver facilement les quatre verrous au prochain montage.
Ce kit s’adresse aux personnes qui souhaitent s’entraîner à domicile avec des charges libres et disposer de plusieurs configurations sans accumuler les haltères fixes. Les disques ajustables permettent de faire évoluer la charge selon le mouvement, tandis que la barre de liaison ajoute une option pour varier les exercices.
Il conviendra davantage à des séances avec des changements de poids planifiés qu’à un entraînement où les charges doivent être modifiées très rapidement. Avec 20 kg pour l’ensemble, il répond à des besoins de charge modérée, mais peut devenir limitant si votre pratique exige une progression vers des poids plus lourds. Pensez également à prévoir un espace dégagé pour la configuration de 90 cm.
L’ensemble pèse 20 kg au total. Il comprend huit disques, quatre de 2,5 kg et quatre de 1,25 kg, en plus des barres et des verrous.
Oui, le kit permet d’utiliser les deux haltères séparément. Vous pouvez aussi les relier avec la barre d’extension incluse pour obtenir une configuration longue.
Répartissez les disques sur les barres selon l’exercice, puis fixez les verrous rotatifs. Vérifiez que la charge est équilibrée et que les verrous sont serrés avant chaque série.
Le kit comprend quatre disques de 2,5 kg et quatre disques de 1,25 kg. Cette combinaison permet de faire varier la charge par étapes.
Oui, une barre de liaison est prévue pour relier les deux haltères. Contrôlez le montage et les verrous avant d’utiliser cette configuration.
Essuyez les pièces et séchez‑les soigneusement avant de les ranger dans un endroit sec. Vérifiez régulièrement les verrous et les zones de fixation des disques.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
Une barre curl chromée de 120 cm, conçue pour varier les exercices avec des disques de 25 mm.
Un lot de quatre disques en fonte de 5 kg pour charger vos barres de 30 mm à domicile.
Une charge compacte de 4 kg, avec poignée large et base plate pour varier vos séances à domicile.
Composez une charge jusqu’à 20 kg et enchaînez les mouvements de renforcement à domicile.
Toujours dans Haltères.
Ajustez la charge de vos séances et reliez les poignées pour varier les exercices à domicile.
Passez de deux haltères réglables à une barre de 30 kg pour varier vos séances à domicile.
Deux haltères fixes de 4 kg à la forme hexagonale, faciles à saisir et à ranger pour vos séances à domicile.
Deux haltères réglables ou une barre droite, pour varier vos séances avec un kit de 20 kg à domicile.
Trois charges par paire, un rangement en acier et une prise gainée pour varier vos séances à domicile.
Deux haltères réglables jusqu’à 41,5 kg chacun, pour varier vos exercices sans multiplier les paires.
Réglez la charge pour varier vos exercices, puis reliez les barres pour une configuration longue à domicile.
Passez d’un exercice à l’autre avec 12 réglages et rangez vos deux haltères sur leur base dédiée.
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