Trois paires de poids fixes pour varier vos exercices à domicile, avec un support compact pour tout ranger après la séance.
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Code boutique M-1U4OK3L · Catégorie : Haltères
Un ensemble simple à prendre en main, avec trois charges légères, des repères colorés et un support qui facilite le rangement. Les haltères fixes et leur limite de 2 kg par unité réduisent toutefois les possibilités de progression en force : choisissez ce set si cette plage de poids correspond à vos exercices.
Ce set Songmics rassemble six haltères, soit trois paires de 1 kg, 1,5 kg et 2 kg. Cette sélection vous permet de choisir une charge différente selon l’exercice, votre aisance et la zone du corps sollicitée. Les paires sont proposées dans des couleurs distinctes, jaune, rose et violet, pour repérer rapidement le poids recherché pendant votre séance.
Les charges fixes sont simples à utiliser : vous prenez la paire adaptée, puis la reposez sur le support lorsque vous changez de mouvement. Vous pouvez ainsi composer un entraînement à domicile mêlant exercices pour les bras, les épaules, le haut du dos ou les jambes, sans modifier un mécanisme ni assembler des disques.
Avec un total de 9 kg pour l’ensemble, ce lot privilégie les charges légères. Il convient notamment aux mouvements contrôlés, aux séries longues et aux personnes qui souhaitent disposer de plusieurs niveaux de poids pour leurs exercices. La progression reste toutefois limitée aux trois paires incluses.
Chaque haltère associe un noyau en fer à un revêtement en PVC, également appelé vinyle. La surface est conçue pour offrir une prise antidérapante et une sensation plus confortable qu’une poignée en métal nu. La poignée incurvée accompagne la main et les repères de poids permettent de distinguer les haltères sans devoir les peser.
La forme hexagonale aide les haltères à rester en place lorsqu’ils sont posés au sol, plutôt que de rouler comme des modèles ronds. C’est utile entre deux séries, à condition de les déposer sur une surface plane et de les repositionner correctement après chaque exercice. Le revêtement contribue aussi à limiter le contact direct du noyau avec le sol, mais il ne remplace pas un tapis si votre surface est fragile.
Les couleurs vives jouent un rôle pratique en complément du marquage : elles facilitent le repérage des trois paires dans le support. Vous pouvez préparer votre enchaînement à l’avance, en gardant les charges dont vous avez besoin accessibles, puis les remettre à leur place une fois l’entraînement terminé.
Le support fourni mesure 30,6 × 10 × 27 cm. Son format compact regroupe les trois paires et aide à éviter que les haltères restent dispersés dans la pièce. Vous pouvez l’installer dans un coin de votre espace d’entraînement, à proximité de la zone où vous réalisez vos mouvements, tout en conservant le sol dégagé.
Les dimensions indiquées pour les haltères sont de 20 × 9 × 9 cm. Avant de choisir leur emplacement, vérifiez que le support peut être posé sur une surface stable et qu’il ne gêne ni le passage ni l’amplitude de vos mouvements. Rangez les haltères sur leur support plutôt que de les laisser au bord d’un meuble ou d’une zone de circulation.
Le rangement dédié rend le matériel facile à retrouver et à remettre en ordre. Il est particulièrement utile dans un espace partagé, où le matériel de sport doit pouvoir être rangé après usage. Le support est destiné à accueillir les haltères de ce set : évitez d’y ajouter d’autres objets ou des charges qui ne sont pas prévues pour lui.
Les trois niveaux de charge permettent d’adapter le poids à différents mouvements. Une paire plus légère peut être choisie pour un geste qui demande davantage de contrôle, tandis qu’une paire plus lourde peut convenir à un exercice que vous maîtrisez déjà. Cette organisation laisse aussi la possibilité de travailler chaque bras séparément ou de tenir un haltère dans chaque main, selon l’exercice.
Comme les haltères ne sont pas réglables, le changement de charge se fait en prenant une autre paire. Cela reste simple, mais ne permet pas d’ajuster le poids par petits incréments. Si vous recherchez des charges importantes ou une progression fine pour des exercices de force, ce lot peut rapidement montrer ses limites. Il complète plutôt un entraînement à domicile axé sur des poids légers qu’un équipement de musculation lourd.
Le set peut également servir à varier des mouvements au poids du corps en ajoutant une charge modérée. Commencez par un poids que vous pouvez contrôler pendant toute l’amplitude, sans accélérer le geste pour terminer la série. La qualité d’exécution compte davantage que le fait de choisir systématiquement la paire la plus lourde.
Ce lot mise sur la simplicité : trois paires prêtes à l’emploi, un revêtement en vinyle et un support de rangement. Les couleurs différencient les charges, tandis que la forme hexagonale est pratique lorsque les haltères sont posés au sol entre deux mouvements. L’ensemble prend peu de place une fois rangé et s’intègre facilement dans une routine d’entraînement domestique.
Le principal critère de choix est la plage de poids proposée. Avec des haltères de 1 à 2 kg par unité, ce set s’adresse aux exercices avec charges légères et aux utilisateurs qui n’ont pas besoin d’une charge élevée. Les poids fixes impliquent aussi de passer d’une paire à l’autre plutôt que de régler un haltère unique. Si cette plage correspond à vos habitudes, le support et le repérage visuel simplifient l’organisation de vos séances.
Installez le support sur un sol plat et stable, dans une zone où vous pouvez bouger sans heurter un meuble ou une personne. Avant de commencer, vérifiez que les poignées sont sèches et choisissez une paire dont le poids vous permet de contrôler chaque mouvement.
Ne laissez pas les haltères dans une zone de passage et ne les posez pas sur un bord où ils pourraient tomber. Arrêtez l’exercice en cas de douleur inhabituelle. Si vous avez une blessure, un problème de santé ou un doute sur la pratique d’un mouvement, demandez conseil à un professionnel de santé avant de reprendre ou de commencer l’entraînement.
Après votre séance, essuyez les haltères avec un chiffon doux légèrement humide afin de retirer la transpiration et les traces de poussière. Séchez‑les avant de les ranger, en particulier autour des poignées et sur les zones de contact avec le support. Évitez les produits abrasifs, les solvants et les éponges rugueuses, qui pourraient abîmer le revêtement en vinyle.
Contrôlez régulièrement l’état de la surface et des poignées. Si le revêtement est fendu ou si une partie du noyau devient visible, cessez d’utiliser l’haltère concerné. Gardez le support propre et posez‑le sur un sol sec et stable. Rangez les six haltères sur le support, hors des zones de passage et à l’écart des sources de chaleur directe.
Ce set s’adresse aux personnes qui veulent intégrer des charges légères à leur entraînement à domicile, avec plusieurs poids à disposition plutôt qu’une seule paire. Les trois niveaux peuvent servir pour des mouvements contrôlés, des séries longues ou des exercices où une charge modérée est préférable.
Il sera moins adapté si vous recherchez des haltères lourds, réglables ou conçus pour augmenter progressivement la charge par petits paliers. Le support convient aux espaces où un emplacement compact et dédié est disponible. Les couleurs distinctes et les poids marqués sont pratiques si vous passez rapidement d’une paire à l’autre pendant vos séances.
Il comprend trois paires : une paire de 1 kg, une de 1,5 kg et une de 2 kg. Le poids total des six haltères est de 9 kg.
Non, ce sont des haltères fixes. Pour changer de charge, vous prenez une autre paire.
Elle limite le roulement lorsque vous posez les haltères au sol. Pour les garder bien en place, déposez‑les sur une surface plane.
Oui, un support de rangement est fourni avec les trois paires. Il mesure 30,6 × 10 × 27 cm.
Les haltères possèdent un noyau en fer et un revêtement en PVC, aussi appelé vinyle. Leur surface est conçue pour offrir une prise antidérapante.
Le poids maximal est de 2 kg par haltère. Ce set convient davantage aux exercices avec charges légères qu’aux séances nécessitant des poids élevés.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
Une barre chromée avec disques plastifiés et fermetures étoile pour structurer vos séances à domicile.
Une prise Tri‑Grip pratique, un revêtement en caoutchouc et un alésage de 50 mm pour charger votre barre.
Une barre EZ à charges modulables pour varier vos exercices à domicile et faciliter le rangement.
Passez de 2 à 20 kg avec sept réglages pour varier vos exercices de renforcement à domicile.
Toujours dans Haltères.
Réglez la charge pour varier vos exercices, puis reliez les barres pour une configuration longue à domicile.
Six haltères en néoprène, trois niveaux de charge et un support compact pour vos séances à domicile.
Ajustez les disques selon votre séance et reliez les poignées pour varier les exercices à domicile.
Ajustez chaque haltère de 2 à 12 kg d’une main et enchaînez vos exercices sans multiplier les charges.
Deux haltères réglables jusqu’à 41,5 kg chacun, pour varier vos exercices sans multiplier les paires.
Une paire de 7,5 kg par haltère, avec des têtes hexagonales stables pour vos séances de renforcement à domicile.
Passez de deux haltères réglables à une barre de 30 kg pour varier vos séances à domicile.
Deux haltères courts à composer avec trois formats de disques pour varier vos séances à domicile.
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