Variez tirages, curls et extensions à domicile avec deux câbles et trois types de prises.
Tarif constaté le 22 octobre 2026. Le prix affiché lors de la commande s’applique.
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Code boutique M‑QISOJOA · Catégorie : Poulies de musculation
Ce kit rassemble les accessoires essentiels pour varier les tirages à domicile dans un format facile à ranger. Sa polyvalence est intéressante pour le haut du corps, mais son usage dépend d’un support stable et de disques compatibles à acheter séparément. Il conviendra mieux aux personnes prêtes à installer et régler leur propre configuration qu’à celles qui recherchent une machine autonome.
La poulie de musculation Lyndwin rassemble les accessoires nécessaires pour organiser plusieurs mouvements de tirage à domicile. Ses deux câbles en acier de 2 m et ses deux poulies permettent de configurer un point de tirage haut ou bas selon le support et l’installation choisis. Vous pouvez ainsi travailler les bras, les épaules et le dos sans multiplier les appareils.
Le kit comprend une barre droite, deux poignées en D et une corde triceps. Ces prises permettent d’adapter l’exercice à votre position et au mouvement recherché. Les poulies sont équipées de roulements conçus pour favoriser un déplacement discret du câble, un avantage appréciable lorsque vous vous entraînez chez vous.
Vous pouvez utiliser la barre ou la corde pour des curls, des extensions de triceps et des tirages. Les poignées en D se prêtent aux mouvements unilatéraux et aux exercices réalisés avec une prise séparée. Selon la configuration, le kit permet également des mouvements comme le rowing assis, le tirage facial, les écartés à la poulie ou les crunchs.
Cette variété en fait une solution pratique pour alterner les angles de travail et les prises au cours d’une séance. Elle ne remplace toutefois pas une machine complète avec siège ou structure intégrée : l’installation et la position de départ dépendent de votre point d’ancrage et de l’espace disponible.
La tige de charge de 19 cm accueille des disques standard ou olympiques dont le trou mesure de 2 à 7 cm. La pile de disques doit rester sous 19 cm de hauteur. Les disques de charge ne sont pas inclus, il faut donc les prévoir séparément et vérifier leur compatibilité avant le montage.
Le kit comprend 16 éléments au total :
La capacité maximale annoncée est de 130 kg. Cette valeur ne dispense pas de vérifier la compatibilité de chaque élément de votre installation ni de choisir une charge adaptée à votre niveau et à l’exercice effectué.
Le système peut être monté et démonté rapidement, ce qui facilite le rangement dans un espace réduit. Il ne constitue cependant pas un appareil autonome : un crochet ou un support adapté est nécessaire et n’est pas compris dans les éléments du kit. Choisissez un point de fixation stable, prévu pour supporter les efforts appliqués pendant les tirages, puis vérifiez le montage avant chaque séance.
Les deux câbles séparés offrent une marge de configuration pour modifier la direction du tirage ou la distance de travail. Cette flexibilité dépend de l’emplacement des points d’ancrage. Prenez le temps d’organiser le passage des câbles afin qu’ils circulent librement et ne frottent pas contre un bord ou un obstacle.
Avec ses accessoires regroupés et son poids de 1,5 kg, le kit se transporte et se range facilement après démontage. Ses dimensions indiquées sont de 42 × 10 × 10 cm. La structure en acier allié et en plastique convient à un usage régulier à domicile, sous réserve de respecter la charge maximale et de contrôler l’état des câbles, des mousquetons et des fixations.
Ce modèle conviendra surtout à celles et ceux qui souhaitent ajouter des exercices à la poulie à leur entraînement sans installer une machine complète. Il demande en contrepartie de disposer d’un support approprié, de disques compatibles et d’un peu de temps pour régler la configuration en fonction de chaque séance.
Installez les poulies uniquement sur un support stable et adapté aux efforts de traction. Le crochet ou le support nécessaire n’est pas fourni avec le kit. Avant de charger la tige, vérifiez que les mousquetons sont bien fermés, que les câbles circulent librement et que les disques sont compatibles avec la tige.
Choisissez une prise adaptée à l’exercice et dégagez la zone autour du câble. Si vous avez un doute sur votre capacité à réaliser un mouvement ou sur votre état de santé, demandez conseil à un professionnel de santé.
Après l’entraînement, essuyez les parties accessibles avec un chiffon doux et sec pour retirer la transpiration et la poussière. Évitez les produits abrasifs ou corrosifs, qui pourraient détériorer les surfaces peintes ou les éléments en plastique.
Contrôlez régulièrement l’état des câbles, des mousquetons, des sangles et des poulies. Vérifiez que les pièces tournent correctement et qu’aucun élément n’est déformé ou effiloché. Ne continuez pas à utiliser un composant endommagé.
Une fois le kit démonté, rangez les accessoires au sec et à l’abri des chocs. Enroulez les câbles sans les plier de façon marquée et évitez de poser des charges lourdes sur les poignées ou la corde triceps.
Ce kit s’adresse aux personnes qui veulent ajouter des exercices à la poulie à un entraînement de musculation à domicile. Les différents accessoires permettent de varier les mouvements pour les biceps, les triceps, les épaules et le dos, avec des exercices à deux mains ou unilatéraux.
Il convient particulièrement aux espaces où un appareil complet serait encombrant, à condition de disposer d’un point d’ancrage adapté et de disques compatibles. Si vous recherchez une machine autonome avec une structure et une position de travail intégrées, ce système à installer séparément sera moins pratique.
Le kit comprend deux poulies, deux câbles en acier de 2 m, une barre droite, deux poignées en D et une corde triceps. Il inclut aussi deux sangles, une tige de charge, cinq mousquetons et un manuel.
Non, les disques de charge sont à prévoir séparément. La tige accepte des disques standard ou olympiques avec un trou de 2 à 7 cm.
Un crochet ou un support adapté est nécessaire pour fixer le système, mais il n’est pas compris dans le kit. Choisissez un point d’ancrage stable et vérifiez son montage avant de commencer à tirer.
La capacité maximale annoncée est de 130 kg. Respectez cette limite et tenez aussi compte de la compatibilité et de la capacité des autres éléments de votre installation.
Vous pouvez notamment effectuer des curls, des extensions triceps, des tirages bras tendus, du rowing assis et des tirages faciaux. Les poignées en D permettent aussi des mouvements unilatéraux, selon la configuration choisie.
Le kit se démonte et ses dimensions indiquées sont de 42 × 10 × 10 cm, ce qui facilite son rangement. Il faut toutefois prévoir un point d’ancrage et suffisamment d’espace libre pour exécuter les mouvements sans gêne.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
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