Une barre de 180 cm pour travailler force et mouvements complets, avec manchons de 50 mm et clips inclus.
Tarif constaté le 22 octobre 2026. Le prix affiché lors de la commande s’applique.
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Code boutique M-214BL3X · Catégorie : Barres de musculation
Cette barre de 180 cm offre une configuration lisible pour s’entraîner avec des disques de 50 mm et varier les exercices. Les deux clips et la prise moletée sont pratiques, mais les poids restent à acheter séparément. Vérifiez surtout la compatibilité de vos supports et l’espace disponible avant de la choisir.
Cette barre d’entraînement mesure 180 cm de long et reçoit les disques et bumpers dotés d’un alésage de 50 mm. Vérifiez le diamètre de vos poids avant de vous équiper : des disques prévus pour un autre diamètre ne pourront pas être montés sur ses porte-disques.
La barre pèse 15 kg et comprend deux clips de poids pour maintenir les disques en place pendant les exercices. Les poids ne sont pas inclus. Vous pouvez donc composer votre chargement à partir des disques compatibles dont vous disposez, sans oublier de tenir compte du poids de la barre dans votre calcul de charge.
La zone de prise présente un diamètre de 28 mm et un moletage antidérapant. Cette texture augmente la friction sous les mains et aide à garder une prise plus constante pendant les répétitions. Elle est utile pour les mouvements où la barre doit rester contrôlée, comme les tirages, les développés ou les exercices debout.
Le moletage peut sembler marqué selon votre sensibilité et votre manière de saisir la barre. Prenez le temps de trouver une position confortable et de vérifier votre prise avant d’ajouter des disques. L’acier chromé constitue la finition indiquée pour la barre, tandis que sa conception en acier la destine à un usage régulier avec des charges adaptées.
Avec ses 180 cm de longueur, cette barre demande un espace libre suffisant pour la manipuler, la charger et la ranger. Avant l’achat, mesurez votre zone d’entraînement ainsi que les supports que vous envisagez d’utiliser. La longueur intérieure indiquée est de 108 cm : prenez ce repère en compte pour vérifier que la configuration de vos supports et de vos exercices est adaptée.
Son poids de 15 kg est à considérer dès la mise en place, notamment si vous devez déplacer la barre entre plusieurs espaces ou la charger seul. Prévoyez un rangement stable qui évite qu’elle ne roule ou ne gêne le passage. Pour un usage dans une pièce partagée, dégagez la zone de mouvement avant de commencer.
La barre permet de varier les mouvements de musculation avec une même base de matériel. Selon vos disques et votre installation, elle peut servir aux développés et aux tirages pour le haut du corps, ainsi qu’aux squats et aux fentes pour le bas du corps. Elle est donc adaptée à un entraînement organisé autour de mouvements composés, comme à des séances qui alternent plusieurs groupes musculaires.
Le choix des exercices dépend toutefois de vos supports, de l’espace disponible et de votre maîtrise des mouvements. Pour les exercices nécessitant une barre posée sur des crochets, vérifiez que ceux‑ci conviennent à la barre et à votre installation. Les dimensions de la barre ne garantissent pas à elles seules la compatibilité avec tous les racks ou bancs.
La charge maximale annoncée est de 317 kg. Utilisez ce chiffre comme une limite à ne pas dépasser et comptabilisez la charge totale montée sur la barre selon les consignes de votre entraînement. La capacité indiquée ne remplace pas une progression adaptée à votre niveau, ni une installation appropriée aux exercices réalisés.
Chargez les deux côtés de façon équilibrée, puis fixez les disques avec les clips fournis. Avant chaque série, contrôlez visuellement le montage et assurez-vous que les poids sont correctement maintenus. Si la barre, les clips ou les disques présentent un dommage, interrompez l’utilisation jusqu’à ce que le matériel puisse être utilisé dans de bonnes conditions.
Cette barre réunit un format de 180 cm, une prise de 28 mm et des porte-disques de 50 mm. Elle s’adresse aux pratiquants qui ont déjà, ou prévoient d’acheter, des poids compatibles et qui peuvent aménager un espace de manipulation adapté.
Le choix est simple si votre équipement est déjà prévu pour des disques de 50 mm. Si vous vous entraînez dans un espace réduit ou avec des supports, vérifiez d’abord les dégagements et les dimensions utiles pour éviter une installation peu pratique.
Installez-vous sur un sol stable et dégagé, puis vérifiez que vos supports conviennent à la barre et à l’exercice prévu. Avant de charger, contrôlez que les disques ont un alésage de 50 mm. Répartissez‑les de manière équilibrée entre les deux côtés, puis fixez‑les avec les clips fournis.
Évitez les mouvements brusques et ne laissez pas la barre chargée dans un passage. Si vous débutez un mouvement ou si vous avez un problème de santé, demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
Après l’entraînement, essuyez la barre avec un chiffon propre et sec pour retirer la transpiration et les traces de manipulation. Si un nettoyage humide est nécessaire, utilisez un chiffon légèrement humide, puis séchez soigneusement la surface chromée avant le rangement. Évitez les produits abrasifs qui pourraient rayer la finition.
Vérifiez régulièrement l’état du moletage, des porte-disques et des clips. Retirez les disques après la séance et rangez la barre dans un endroit sec, sur des supports stables, afin qu’elle ne roule pas et ne soit pas exposée aux chocs. Avant de la réutiliser, assurez-vous que la barre et les clips ne présentent pas de dommage visible.
Cette barre s’adresse aux pratiquants qui souhaitent organiser chez eux des séances de musculation avec des exercices variés, du haut comme du bas du corps. Elle convient particulièrement aux personnes déjà équipées de disques à alésage de 50 mm, ou prêtes à choisir ce format.
Son poids de 15 kg et sa longueur de 180 cm sont à prendre en compte pour la manipulation et le rangement. Elle sera plus facile à intégrer dans un espace où vous pouvez circuler librement et où vos supports sont compatibles avec ses dimensions.
Elle est prévue pour des disques ou bumpers dont l’alésage mesure 50 mm. Vérifiez cette dimension avant l’achat de poids.
Non, les disques sont vendus séparément. Deux clips de poids sont inclus pour retenir les disques compatibles une fois montés.
La barre pèse 15 kg. Tenez compte de ce poids lorsque vous calculez la charge totale utilisée pour vos exercices.
La charge maximale annoncée est de 317 kg. Ne dépassez pas cette limite et veillez à adapter le chargement à votre niveau et à votre installation.
Oui, la barre peut servir notamment aux squats et aux fentes, en plus des mouvements pour le haut du corps. Vérifiez que vos supports et l’espace disponible conviennent à l’exercice choisi.
La barre mesure 180 cm de long et sa longueur intérieure indiquée est de 108 cm. Prévoyez assez de dégagement pour la charger, la manipuler et la ranger sans gêner la circulation.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
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