Passez d’un exercice à l’autre avec 12 réglages et rangez vos deux haltères sur leur base dédiée.
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Code boutique M-1GZ36OQ · Catégorie : Haltères
Ces haltères réglables réunissent une plage de charge utile, un réglage rapide et une base qui aide à garder l’espace d’entraînement organisé. Leur limite de 18 kg par haltère et la nécessité de manipuler soigneusement le verrouillage méritent toutefois d’être prises en compte avant l’achat.
Ce set réunit deux haltères réglables, chacun ajustable de 1,5 à 18 kg. Les 12 positions de charge permettent de passer d’un travail léger à une résistance plus élevée sans accumuler plusieurs paires au sol. La charge maximale atteint 36 kg pour l’ensemble, soit 18 kg par haltère.
Ce format s’adresse aux séances de musculation à domicile où l’on souhaite varier les exercices et les niveaux d’effort. Vous pouvez utiliser les deux haltères pour travailler de manière symétrique, ou en prendre un seul pour les mouvements unilatéraux. Le changement de réglage annoncé en quelques secondes facilite les transitions entre exercices, à condition de prévoir un court temps de pause.
Les niveaux sont prédéfinis. Vous sélectionnez la position qui convient parmi les 12 réglages, sans devoir composer chaque haltère en ajoutant ou en retirant des disques séparément. Cette organisation limite les manipulations de plaques pendant la séance.
Le système se règle d’une seule main, pour adapter la charge selon le mouvement ou votre progression. La plage de 1,5 à 18 kg par haltère permet d’utiliser une résistance modérée ou plus soutenue pour différents exercices du haut du corps. Vous choisissez le niveau nécessaire avant de reprendre votre série.
La poignée ergonomique est antidérapante et conçue pour être douce au contact. Elle favorise une prise confortable lorsque vous enchaînez les répétitions. Maintenez toutefois une prise ferme et contrôlée, en particulier pendant les mouvements au‑dessus du buste.
Les plaques en fonte sont revêtues pour les protéger de la sueur et de l’humidité. Les matériaux annoncés pour l’ensemble sont la fonte et l’acier allié. Un essuyage après l’entraînement aide à garder les surfaces propres et agréables à manipuler.
La base de rangement accueille les haltères et leurs plaques, pour les conserver ensemble entre deux séances. Elle évite de laisser les éléments éparpillés au sol et limite le risque que les plaques roulent ou basculent. Prévoyez un emplacement stable et accessible afin de poser puis reprendre chaque haltère sans gêner vos mouvements.
Le format réglable permet de réunir plusieurs niveaux de charge dans un même équipement. Il peut donc convenir à un espace d’entraînement où la place est comptée, tout en nécessitant un point de rangement dédié pour les deux haltères et leur support.
Les dimensions annoncées sont de 15 x 15 x 20 cm. Avant d’installer la base, vérifiez que l’espace choisi permet de la poser à plat et de manipuler les haltères sans heurter un mur ou un autre équipement.
La paire peut accompagner des exercices de tirage, de poussée et de flexion des bras. Les exemples d’exercices comprennent le rowing, les extensions pour les triceps, le développé couché et les curls pour les biceps. Ajustez la charge en fonction du mouvement, de votre expérience et de votre capacité à conserver une exécution maîtrisée.
Le réglage rapide peut être pratique lorsque votre séance alterne des mouvements nécessitant des charges différentes. Prenez le temps de placer chaque haltère correctement sur sa base pour changer de niveau, puis vérifiez le verrouillage avant de commencer l’exercice.
La charge maximale est de 18 kg par haltère. Cette limite peut devenir contraignante si vous recherchez une résistance supérieure pour certains exercices de force. Pour choisir le bon équipement, tenez compte des charges que vous utilisez déjà et des mouvements que vous souhaitez pratiquer.
Le mécanisme et les plaques demandent une manipulation soigneuse. Le fabricant déconseille de laisser tomber les haltères avec force sur le sol, car cela peut endommager le verrouillage de la poignée. Reposez‑les dans leur base après utilisation, plutôt que de les lâcher au terme d’une série.
En somme, ce duo privilégie la variété des charges et un rangement organisé plutôt que la simplicité de plusieurs haltères fixes. Il conviendra surtout aux séances à domicile où vous souhaitez ajuster rapidement la résistance, avec une limite de charge à garder en tête.
Installez la base sur une surface plane et dégagée, puis gardez l’espace autour de vous libre pour réaliser les mouvements sans obstacle. Avant chaque série, sélectionnez la charge souhaitée et vérifiez que les plaques sont correctement fixées au support. Le système de verrouillage doit être engagé avant de soulever l’haltère.
Ne laissez pas tomber l’haltère avec force sur le sol : un choc peut endommager le verrouillage de la poignée. Si une plaque semble mal fixée, ne commencez pas la série et replacez l’haltère sur sa base pour vérifier le réglage. En cas de douleur inhabituelle ou de doute sur la pratique d’un exercice, demandez conseil à un professionnel de santé.
Après chaque séance, essuyez la poignée et les plaques avec un chiffon doux et sec pour retirer la sueur. Le revêtement des plaques aide à les protéger de l’humidité, mais un rangement dans un endroit sec reste préférable. Évitez de laisser de l’eau s’accumuler sur le mécanisme ou dans la base.
Rangez chaque haltère sur son support, sans le laisser tomber. Vérifiez régulièrement que les éléments restent propres et que les plaques se positionnent correctement lors du réglage. Si des résidus gênent le mouvement, retirez‑les délicatement avec un chiffon plutôt que de forcer le mécanisme. Conservez la base sur une surface plane et stable, à l’écart des zones de passage.
Ce duo convient aux personnes qui s’entraînent à domicile et souhaitent varier la charge sans multiplier les paires d’haltères fixes. Les 12 réglages, de 1,5 à 18 kg par haltère, permettent d’adapter les exercices à différents niveaux d’effort. Le système peut être utile aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés, dans la limite de 18 kg par haltère.
Il s’adresse particulièrement à celles et ceux qui disposent d’un emplacement pour la base et veulent enchaîner des mouvements comme le rowing, les curls ou le développé couché. Si vos exercices nécessitent des charges supérieures, cette limite devra guider votre choix.
Chaque haltère se règle de 1,5 à 18 kg. La paire représente donc jusqu’à 36 kg au total.
Chaque haltère propose 12 niveaux de charge. Vous pouvez choisir le réglage adapté à votre exercice avant de reprendre votre série.
Oui, il s’agit d’une paire de deux haltères réglables, chacun pouvant atteindre 18 kg. Une base de rangement est également prévue.
Le réglage s’effectue d’une seule main et prend quelques secondes. Pour modifier la charge, posez l’haltère sur sa base et vérifiez le verrouillage avant de l’utiliser.
Non, il faut éviter de les lâcher ou de les laisser tomber avec force. Un choc au sol peut endommager le mécanisme de verrouillage de la poignée.
Essuyez la sueur avec un chiffon doux et sec, puis rangez les haltères sur leur base dans un endroit sec. Évitez de forcer le mécanisme si des résidus gênent le réglage.
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Ajoutez 1,25 kg par côté avec des disques en fonte faciles à saisir et compatibles avec les barres de 50 mm.
Quatre disques compacts de 2,5 kg pour compléter votre barre compatible et moduler vos séances à domicile.
Une kettlebell de 6 kg à base souple et poignée large pour varier vos séances de renforcement à domicile.
Sept charges réunies dans une kettlebell réglable, pour varier vos séances de force et de cardio à domicile.
Toujours dans Haltères.
Deux haltères fixes à prise texturée pour renforcer le haut du corps et varier vos séances à domicile.
Ajustez la charge selon vos exercices et reliez les barres pour varier les mouvements à domicile.
Ajustez les charges selon vos exercices, puis reliez les haltères pour varier vos mouvements à domicile.
Deux haltères fixes de 4 kg à la forme hexagonale, faciles à saisir et à ranger pour vos séances à domicile.
Ajustez la charge de vos séances et reliez les poignées pour varier les exercices à domicile.
Trois paires de poids fixes pour varier vos exercices à domicile, avec un support compact pour tout ranger après la séance.
Une paire de 7,5 kg par haltère, avec des têtes hexagonales stables pour vos séances de renforcement à domicile.
Ajustez les disques selon votre séance et reliez les poignées pour varier les exercices à domicile.
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