Une station complète pour travailler guidé, aux poulies ou sur banc, avec des postes dédiés aux jambes et aux pectoraux.
Tarif constaté le 22 octobre 2026. Le prix affiché lors de la commande s’applique.
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Code boutique M-VXA6HDM · Catégorie : Machines Smith
Le RS7000 se distingue par la diversité de ses postes et de ses accessoires, réunis autour d’une cage Smith et d’un banc réglable. C’est un choix pertinent pour un home gym bien aménagé, à condition de disposer de l’espace nécessaire et de trouver suffisantes les limites de charge des poulies et du Leg Extension.
Le Marcy RS7000 rassemble plusieurs postes de musculation dans une même structure en acier au carbone. Vous pouvez alterner entre la barre Smith à charge guidée, les poulies hautes croisées, la poulie basse avec repose-pieds pour le rameur assis et la station Pec Dec. Le banc multifonction, indépendant de la cage, complète l’ensemble pour les exercices réalisés assis ou allongé.
Cette configuration permet de passer d’un exercice à l’autre sans multiplier les appareils dans votre espace d’entraînement. Elle conviendra notamment à une routine qui combine mouvements guidés, travail aux câbles et exercices sur banc. La barre haute fixe offre également un poste pour les soulevés.
La barre Smith se déplace sur un axe guidé et dispose de crochets ainsi que de stoppeurs de sécurité. Ces éléments permettent de la positionner et de la retenir sur la structure pendant les exercices. Prenez le temps de régler les crochets et les stoppeurs à la hauteur adaptée à votre mouvement avant de commencer, puis vérifiez leur engagement avant chaque série.
La station Pec Dec est conçue pour les mouvements d’ouverture et de fermeture des bras. Ses bras verticaux sont indépendants, et le dossier fixe est décrit comme épais. Le banc indépendant propose un dossier multi-angle pour varier la position de travail. Son Leg Extension permet des extensions de jambes et des tractions, avec des rouleaux en mousse haute densité. La charge maximale annoncée pour ce poste est de 45 kg.
Les poulies hautes indépendantes sont rotatives et permettent de croiser les câbles. La poulie basse est équipée d’une cale-pieds pour le rameur assis. Les poulies utilisent des roulements à billes scellés, et les câbles de type aéronautique présentent une résistance annoncée de 900 kg. Cette résistance concerne les câbles, pas la charge d’exercice : la charge maximale indiquée sur les poulies est de 90 kg.
Plusieurs accessoires sont fournis pour adapter les prises et les exercices. Les adaptateurs prévus pour des disques olympiques de 50 mm permettent de les utiliser sur les postes concernés. Le contenu comprend :
La présence de ces accessoires permet de varier les prises sans ajouter immédiatement des poignées compatibles à votre équipement. Vérifiez toutefois la charge maximale propre à chaque poste et utilisez des disques adaptés aux manchons concernés.
Avec ses dimensions de 249 × 203 × 209 cm et son poids de 115 kg, le RS7000 est une installation volumineuse et lourde. La cage occupe une largeur annoncée de 150 cm à l’intérieur d’un ensemble de 203 cm de large. Prévoyez une zone suffisamment dégagée pour accéder au banc, aux poulies et aux différents postes, ainsi que pour effectuer les mouvements sans obstacle.
La structure bénéficie d’une peinture annoncée comme résistante aux impacts et à la rouille. Avant l’installation, vérifiez que la pièce et le sol peuvent accueillir l’appareil et que vous pourrez conserver un espace de circulation autour de la station. La référence est conforme à la norme européenne EN‑957. La garantie annoncée est à vie sur le châssis, de trois ans sur les pièces et d’un an sur la tapisserie.
Le principal intérêt de cette station est de réunir des fonctions complémentaires : Smith, poulies, Pec Dec, banc réglable et Leg Extension. Elle est pensée pour un espace de musculation aménagé et pour des séances qui exploitent plusieurs postes. Son gabarit la rend moins adaptée aux pièces où l’espace disponible est compté.
Les limites de charge sont à prendre en compte dans votre progression : 90 kg maximum sur les poulies et 45 kg sur le Leg Extension. Le banc accepte jusqu’à 270 kg au total, soit 135 kg pour l’utilisateur et 135 kg de charge. Ces valeurs concernent des postes différents et ne doivent pas être confondues avec une capacité générale de la cage. En tenant compte de ces contraintes, le RS7000 offre une solution polyvalente pour organiser un entraînement à domicile autour d’un seul ensemble.
Installez la station sur un sol stable et vérifiez que vous disposez d’un dégagement suffisant autour de la cage, du banc et des poulies. Gardez les zones de passage libres pour ne pas gêner les mouvements ni l’accès aux postes.
Avant chaque séance, contrôlez la position des crochets et des stoppeurs de la barre Smith, ainsi que l’état apparent des câbles et des accessoires. Chargez les postes progressivement et respectez leurs limites propres : 90 kg maximum sur les poulies, 45 kg sur le Leg Extension et 270 kg au total sur le banc, utilisateur compris. Utilisez des disques compatibles avec les adaptateurs de 50 mm.
Adaptez l’amplitude et la charge à votre niveau. En cas de douleur inhabituelle ou de doute sur la pratique d’un exercice, interrompez‑le et demandez conseil à un professionnel de santé.
Après l’entraînement, essuyez le banc, les rouleaux et les surfaces accessibles avec un chiffon doux. Si de la transpiration ou de l’humidité reste sur les parties métalliques, séchez‑les pour préserver la peinture et limiter les traces. Évitez les produits abrasifs susceptibles d’endommager les surfaces ou la tapisserie.
Contrôlez régulièrement l’état visible des câbles, des poulies, des mousquetons et des poignées. Si un câble présente une usure apparente ou si un accessoire est endommagé, cessez d’utiliser le poste concerné jusqu’à vérification. Vérifiez aussi que les crochets et stoppeurs restent correctement positionnés.
Rangez les accessoires dans un endroit sec et dégagé, sans les laisser traîner autour de la station. Maintenez les zones de déplacement des câbles libres de poussière et d’objets pouvant gêner leur course.
Le Marcy RS7000 s’adresse aux personnes qui aménagent un espace de musculation à domicile et souhaitent réunir plusieurs postes dans un même ensemble. Il convient aux séances combinant barre Smith, exercices aux poulies, Pec Dec et travail sur banc.
Son format de 249 × 203 × 209 cm et son poids de 115 kg supposent de disposer d’une pièce dédiée et d’un emplacement choisi à l’avance. Il répond davantage aux besoins d’un entraînement varié qu’à ceux d’un équipement compact. Tenez compte des limites de charge des poulies et du Leg Extension pour vérifier qu’elles correspondent à votre pratique.
Il réunit une barre Smith guidée, des poulies hautes croisées, une poulie basse avec cale-pieds, une station Pec Dec et un banc avec Leg Extension. La barre haute fixe permet aussi de réaliser des soulevés.
La charge maximale indiquée pour les poulies est de 90 kg. La résistance annoncée des câbles est une caractéristique distincte et ne correspond pas à la charge d’exercice.
Le banc accepte 270 kg au total, répartis entre 135 kg pour l’utilisateur et 135 kg de charge. Respectez cette limite en tenant compte du poids de l’utilisateur et de la charge utilisée.
Les adaptateurs fournis sont prévus pour des disques olympiques de 50 mm. Vérifiez que vos disques correspondent à ce diamètre avant de les utiliser.
Oui, son dossier est multi-angle et le banc est décrit comme entièrement ajustable. Réglez le dossier et le Leg Extension avant de commencer l’exercice.
La station mesure 249 × 203 × 209 cm et pèse 115 kg. Prévoyez également un dégagement autour de l’appareil pour accéder aux postes et réaliser les mouvements sans obstacle.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
Travaillez le haut du corps à domicile avec une station murale à câble et des disques adaptés.
Alternez tractions, dips et relevés de jambes sur une station réglable pensée pour l’entraînement à domicile.
Deux tirages, haut et bas, et jusqu’à 120 kg de disques pour varier le renforcement à domicile.
Ajoutez des tirages hauts et bas à votre espace d’entraînement avec barre et corde à triceps.
Toujours dans Machines Smith.
Regroupez travail guidé, poulies, tractions et exercices au banc dans une station conçue pour votre home gym.
Réunissez barre guidée, poulies et exercices au poids du corps dans une station conçue pour le home gym.
Associez barre guidée et travail aux câbles dans une station complète, évolutive jusqu’à 75 kg.
Une machine Smith et une barre libre ne demandent ni le même espace ni les mêmes précautions d’installation. Pour choisir, comparez les dégagements…